Wat wel en wat niet bij ME-CVS
Het chronisch Vermoeidheidssyndroom - De vermoeidheidsziekte met al zijn ups en downs.
Het Chronisch Vermoeidheidssyndroom is in mijn leven gekomen…..
Dat is een gegeven.
Ik doe alles wat ik kan om mij beter te voelen;
Pas mijn leefstijl aan.
Voed mijn lichaam goed.
Doe al het mogelijke om mijn immuunsysteem te verbeteren.
Omring mijzelf met warmte en liefde.
Kijk niet naar de dingen die er niet meer zijn.
Tel mijn zegeningen.
Luister naar mijn lichaam en geest.
Probeer zoveel mogelijk te vertrouwen op mijn intuïtie.
Geniet van hetgeen er wel is.
Leef bij de dag, geniet van het moment.
Waardeer de kleine dingen.
Ervaar de rust van de natuur.
Stel mijzelf steeds de vraag: “Hoe belangrijk is het?”
Kies voor kwaliteit en niet voor kwantiteit.
Koester waardevolle contacten en mijd energieslurpers.
Luister naar ontspannende muziek wat zorgt voor rust en vrede zodat de slaap toeslaat.
Vermijd het piekeren omdat het niets brengt.
Aanvaarden van je toestand is in dit geval beter dan vechten.
Stapje voor stapje op weg naar een hoger niveau!
Niets is Eeuwig. Al duurt het nog zo Lang…
TIP…..Professor De Meirleir is een autoriteit op het gebied van de vermoeidheidsziekte M.E./CVS.